زندگی سالم

گویا همه‌مان به این هدف مشترک فکر می‌کنیم که باید داستان زندگی خودمان را آن طور که شایسته‌مان است، خوب و خوش به پایان برسانیم؛ پایانی شبیه به آنچه در قصه‌ها وجود دارد

وزیر بهداشت افغانستان گفت تحقیقات این وزارت در سال 2016 نشان می‌دهد که در هر 100 هزار مادر هنگام زایمان، 700 تن آنها جان خود را از دست می‌دهند.

قدم های کوچک هم می توانند تغییرات بزرگی در زندگی مان ایجاد کنند. اگر چه ایجاد تغییرات بزرگ کار ساده ای نیست اما با تکرار عادات کوچکی که در ادامه مطلب برایتان آورده ایم، می توانید تغییرات مثبتی را به مرور زمان در زندگی تان مشاهده کنید.

سبک زندگی می‌تواند تاثیر چشمگیری بر کیفیت زندگی ما در دوران پیری داشته باشد. اینکه چه غذاهایی مصرف می‌کنیم و به چه میزان ورزش می‌کنیم می‌توانند بر توانایی‌ها‌یی جسمانی و روانی ما تاثیرگذار باشند.

-*دکتر لادن گیاهی‌: سال‌های سال است که از گیاهان دارویی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌شود

به همین دلیل دستورات تربیتی اسلام با توجه به نیازها، ویژگی ها و علایق فطری بشر صادر شده است و پیروی از آن ها نقش مهمی در راستای پرورش فطری انسان ها دارد

افرادی که سابقه سکته مغزی یا قلبی داشته‌اند نیز در معرض خطر بالا هستند. از دیگر عوامل خطرزا می‌توان سیگار کشیدن فشار خون بالا کلسترول بالا اضافه وزن و چاقی دیابت رژیم غذایی نامناسب عدم فعالیت بدنی مواد مخدر اشاره کرد.

گاندی شادی را این‌گونه تعریف می‌کند: «شادی زمانی به‌وجود می‌آید که اندیشه، سخن و کردارتان با هم هارمونی داشته باشند

نتایج یک تحقیق نشان داده است که ورزش کردن، پرهیز از مصرف زیاد الکل، خوردن میوه و سبزیهای کافی و سیگار نکشیدن می تواند تا 14 سال به عمر شما بیفزاید

اختلال شخصیت وسواسی چگونه درمان می شود؟ درمان اختلال شخصیت وسواسی شامل دارو درمانی و روان درمانی است